Everything about রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Everything about রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Blog Article
রক্ত পাতলা হওয়াঃ রসুন রক্তের ঘনত্ব কমিয়ে রক্ত চলাচলের গতি বৃদ্ধি করে। কিন্তু যখন আপনি অতিরিক্ত রসুন খাবেন তখন রক্ত বেশি পাতলা হয়ে যেতে পারে। এ ছাড়া যারা রক্ত পাতলা করার অ্যাসপিরিন এবং ওয়ারফারিন জাতীয় ঔষধ সেবন করেন তাদের কোন ভাবেই বেশি পরিমাণে রসুন খাওয়া উচিত নয়।
আরও পড়ুন: এলাচের পুষ্টি উপাদান ও উপকারিতা
১৪. রসুনে রয়েছে পটাশিয়াম, ফসফরাস এর মত উপাদান যা আমাদের হাড়কে মজবুত করতে সহায়তা করে।
তাই রান্নার চেয়ে কাঁচা রসুন নিয়মিত পরিমান মতো খেতে পারলে ভালো । কাঁচা রসুন খেলে কারো কারো গ্যাসের সমস্যা হয়। তবে অভ্যাস হলে সমস্যা গুলো সমাধান হয়ে যায় এক সময়। সকালে খালি পেটে ১ কোয়া বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় খাওয়ার অভ্যাস করলে উপকার পাবেন। কাঁচা রসুন একেবারেই না খেতে পারলে মধুর সাথে মিক্স করে খেতে পারেন।
বুকে কফ জমে থাকলে বা কারো যদি নিয়মিত ঠান্ডার সমস্যা থাকে এবং সাথে শ্বাসকষ্ট হয়, তাদের জন্য রসুন অনেক ভালো কাজ করে।কিন্তু এই উপকারের জন্য কাচা রসুন না খেয়ে রসুন কে কুচি করে কেটে একটু ঘিতে ভেজে নিয়ে খেতে হবে দিনে দুবার।এবং প্রতিদিন দুই কোয়া রসুন এভাবে খেতে পারলে ঠান্ডার সমস্যা ধীরে ধীরে কেটে যাবে এবং ভবিষ্যতেও সহজেই আর ঠান্ডা লাগবে না।
লীগ হিসেবে পরিচিত বন্যার্তদের সাহায্যে একই কনসার্টে গাইবেন জেমস ও হাসান দেউলিয়া হওয়ার পথে ১০ ব্যাংক: গভর্নর হিরো আলমের ওপর হামলার বিষয়ে যা বললেন বগুড়া জেলা বিএনপি সভাপতি নবম-দশম শ্রেণির পাঠ্যবইয়ের চাহিদা দেয়ার নির্দেশ
আপনার মনে কোন প্রশ্ন থাকলে এখানে ক্লিক করুন!
অতিরিক্ত রসুন খেলে চোখের কর্নিয়া ও আইরিশের মাঝে রক্তক্ষরণ হতে পারে,যা ‘হাইফিমা’ নামে পরিচিত। আর এ রোগে মানুষের চোখের দৃষ্টিশক্তিও চলে যেতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করেঃ অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ ভাল দেখা যায়। এর কারন রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়।
প্রতিদিন ২/৩ কোয়ার বেশি কাঁচা রসুন খাওয়া ঠিক না।
যারা কাচা রসুন খেতে পারেন না, তারা চাইলে ২০০ গ্রাম রসুন কুচি করে কেটে সাথে ১০০ গ্রাম মধু মিশিয়ে একটি কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করে প্রতিদিন সকালে তা অল্প অল্প get more info করে চিবিয়ে খেতে পারেন।
নিয়মিত রসুন খেলে পরিপাকতন্ত্রের অনেক সমস্যা দূর হয়।
পুরুষের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে রসুনের উপকারিতা
প্রতিদিন ২/৩ কোয়া রসুন খেলে ঠাণ্ডা ও জ্বরের হাত থেকে বাঁচতে পারবেন।
Report this page